StemCoaching

€ 40,00

Stemcoaching

In het kort: 

 

Volg een losse sessie of een traject van 10 weken waarbij je 30 minuten les krijgt.

In die 10 weken krijg je:

 

  • Een logopedisch stemonderzoek waarbij we inzicht krijgen in de conditie van jouw stemplooien
  • Een boost voor je immuunsysteem en zelfvertrouwen
  • Een heldere stem
  • De keuze welke stemtechniek je wilt gebruiken
  • Ervaar meer geluk
  • Krijg meer energie
  • Ontdek jouw stem
  • Zing met volledige overgave 
  • Advies over stemhygiëne

 

Soms is alleen werken aan stemtechniek niet voldoende en blijf je bijvoorbeeld het gevoel 'een brok in je keel te hebben' (globus) of last hebben van allerlei klachten.

 

In deze training leer je op jezelf af te stemmen, zodat jouw communicatie, van binnen naar buiten, helder blijft.

Wat gaan we doen?

 

Door middel van grondingsoefeningen of een (vocal)massage met een haptonomische benadering (soms op de massagetafel, volledig in overeenstemming met jou).

Ik leer je afstemmen op je lichaam en worden ons bewust van de gebieden die wellicht 'anders aanvoelen' en geven daar stem aan.

 

Doordat je letterlijk leert afstemmen op je lichaam, creëer je meer ruimte en bewustzijn in je lichaam door er naartoe te ademen.

Je eigen stem horen is één ding, maar de volgende stap is jezelf en/of dat gevoel ook uitspreken.

 

Jouw lichaam geeft aan wat er nodig is en dat is het meest 'heilige instrument' waar we mee werken.

Alleen zo kom je tot de meest magische mooie momenten, waar je met je 'hersenen' alleen niet bij kan ;-)

 

Zweverig? Ohnee, ik ben zelf een heel praktisch mens en verwonder me keer op keer wat het lichaam te zeggen heeft.

 

Met alle liefde help ik jou weer nieuwsgierig te laten zijn, naar de stem van jouw lijf.



Lestijden:

In overleg

 

 

 

* Voorwaarden & ziekte en verzuim

 

  • Als de les vergeten wordt of niet door kan gaan, graag 24 uur van te voren laten weten, anders ben ik genoodzaakt de les in rekening te brengen.
  • Als je verkouden, keelpijn of je voelt je sowieso niet lekker, neem op tijd contact op om de les te verschuiven. Los dat dit belangrijk is voor je eigen gezondheid, moet ik dit ook vragen i.v.m. mijn zoontje. Hij heeft een moeilijke start gehad waardoor hij meer kwetsbaar is. 
  •  In tijden van een pandemie en/of maatregelen door de overheid (lockdown situatie), waardoor geen live contact mogelijk is, worden de lessen omgezet in online sessies.

 

Voor meer informatie bekijk de algemene voorwaarden.

 



Lichaamsgerichte stemcoaching


Herken je dit?

  • Je oefent je werk uit op de automatische piloot, maar loopt nu vast

  • Je spreekt in gezelschap, maar wordt niet gehoord

  • Emotie slaat snel op je stem en hebt een brok (globus nervosus) in je keel 

  • Zit in een burn-out situatie

  • Voelt je continu gestrest

  • Je had altijd twijfels over je geaardheid en wilt in transitie
  • Dat stemmetje in je hoofd dat zegt totaal iets anders te willen in het leven en waarvoor het nu tijd is, dát een podium te geven.

 

Ben jij congruent? Komt jouw boodschap overeen met wat je voelt en wordt dat ondersteund door wat je uitstraalt? Dit is een prachtig avontuur, waar ik je graag in meeneem!


Eén op de drie banen vereist een goede stem en in Nederland werken meer mensen met hun stem dan met hun handen.

Dagelijks vergaderen mensen met elkaar, geven les, telefoneren, verkopen producten, diensten, begeleiden of verzorgen groepen, acteren we en zingen! 

Men zegt weleens:' C'est le ton qui fait la musique.'
De manier waarop iets gezegd wordt is net zo belangrijk als de inhoud van wat er gezegd wordt.


Daarnaast is het belangrijk te weten welke klankkleur onze eigen unieke stem bezit en hoe we onze stem voor ons kunnen laten spreken.

 

Handig om in huis te hebben: een yogablok!

Rating: 5 sterren
2 stemmen